«Как справиться со стрессом перед экзаменами?»

«Как справиться со стрессом перед экзаменами?» - такова была тема выступления   Хайбрахмановой Лилии Динаровны.20 апреля состоялась встреча с психологом в МОБУ СОШ им.Т.Б.Гилязетдинова д. Большебадраково с обучающимися 9, 11 –х классов. В ходе выступления она рассказала о том, как преодолеть стресс и нормально подготовиться к экзамену. Нет волшебного лекарства от предэкзаменационного стресса, но есть способы, которые отлично помогают легче его пережить.
1. Надейся на лучшее, готовься тоже к лучшему.
2. Создай образ экзамена.  
3. Пиши пробные экзамены.  
4. Отдыхай.
5. Занимайся творчеством.
6. Здоровое питание и полноценный сон.
7. Не сдерживай эмоции.
   Ребята остались очень довольны. Спасибо Лилии Динаровне за такое содержательное выступление!